Algemeen
De knie is een complex gewricht. Het verbindt het bovenbeen met het onderbeen en moet kunnen buigen en draaien. Knieblessures kunnen dan ook op diverse plekken ontstaan. Zo kan een blessure aan de banden of pezen rond de knie voorkomen zoals een gescheurde kruisband maar ook overbelasting van de spieren rond de knie of van het kniegewricht zelf. Knieproblemen kunnen onder andere de volgende klachten geven:
- Pijn aan de voorkant, zijkant of achterkant van de knie, soms met uitschieters richting de kuit of het bekken
- Stijfheid of het niet goed kunnen bewegen van de knie (knie op slot)
- De pijn kan in scheuten komen of is juist wat meer zeurend
- Constante pijn in de knie of terugkerende pijn bij bepaalde activiteiten
Ontstaan van knieklachten
Knieklachten kunnen diverse oorzaken hebben maar veelvoorkomende aanleidingen voor knieklachten zijn onder andere:
- Overbelasting
- Te intensief sporten. Er kunnen dan bepaalde laesies ontstaan aan de bot-, kraakbeen-, spier- of peesstructuren;
- Snelle groei. Kniepijn komt vaker voor bij pubers. Vooral meisjes zijn hier gevoelig voor, dat heeft ook te maken met een veranderende hormoonhuishouding.
Al deze factoren kunnen leiden tot bepaalde spanningen in of rond de knie waardoor er klachten ontstaan.
Wat kan de fysiotherapeut doen?
De fysiotherapeut kan helpen bij knieklachten. Er wordt gekeken naar de knie zelf en naar de omliggende gewrichten, zoals het heup-, bekken- en voetgewricht. De werkwijze bestaat uit lokale behandelingen, zoals massages, kraken, rekken en het geven van bepaalde tips en/of oefeningen. Ook andere technieken, zoals dry needling of medical taping kunnen worden ingezet bij de conservatieve behandeling van knieklachten.
VKB-Netwerk
Milou en Bonita zijn beide aangesloten bij het Voorste KruisBand netwerk en hebben door middel van extra scholing ruime kennis en interesse in de knie.
Een afspraak maken
Klik hier voor het maken van een afspraak.
Dit is de home template
